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走路姿勢正確,走出美麗體型
低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢不僅難看,還能影響大腦的健康。
在國際上,步態(tài)訓(xùn)練是腦病患者康復(fù)的重要課題,許多腦病患者通過有效的走姿訓(xùn)練,使大腦恢復(fù)了正常 ...
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做法:[/backcolor] 四種藥材:山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克,可以熬出一升來,冰糖可以根據(jù)自己喜歡添加。這些在藥房可以買到,超市里賣茶葉或者調(diào)料的地方也能買到,不過中藥房分量比較準確些。[/ ...
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醋的種類多種多樣,不同種類的醋有不同的保健功效,最常見到的是食醋,醋有很好的食用價值和保健功效,由于醋在釀造的過程中,地理環(huán)境,原料與工藝不同,出現(xiàn)許多不同地區(qū)、不同風味,不同種類的食醋,味道和功效相 ...
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·原 料: 豬排骨、海帶,蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油
·操 作: (1)將海帶浸泡后,放籠屜內(nèi)蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發(fā)后,洗凈控水,切成長方塊
(2)排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁 ...
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朋友們,吃醬油真能引起色素沉積嗎,醫(yī)生都沒說過不能吃醬油,可是疤友們都流傳著不能吃醬油的傳說,還有,用姜片擦傷口有助于傷口恢復(fù),可是姜算是辛辣的東西嗎?用它炒菜不好嗎?有點搞不懂哎,看到的同學(xué)們討論一 ...
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秋季,外界氣候驟然變涼,而人體內(nèi)的熱量還在原來的位置,(夏季時,人的體內(nèi)溫度會調(diào)節(jié)到和外部相應(yīng)的狀態(tài).),外涼內(nèi)熱,內(nèi)熱不容易散發(fā),就出現(xiàn)了不平衡.
這個時候就會出現(xiàn)一系列癥狀,比如臉上痘痘增加,喉嚨腫痛,牙 ...
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剛在人民網(wǎng)上看到的新聞,主要說安利用轉(zhuǎn)基因植物造蛋白粉。不過安利又出來否認啥的。
不管安利到底有沒有用轉(zhuǎn)基因,我覺得這個新聞里邊登的國外對轉(zhuǎn)基因食品做的科學(xué)實驗值得引起注意:
原帖 ...
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只有吃得健康,才會變得更美。。。。。
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排便一次 食欲好,能吃是好事,但上下通暢非常重要,因此,老年人要保證每天都要排便一次。
睡覺兩次 上了年紀,晚上睡眠質(zhì)量往往欠佳,所以午睡必不可少,晚間損失可在午間補。
工作三小時 老年人不能 ...
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隨著人們生活水平的提高,愛美的女性越來越注重自己的“面子”,皺紋則成了女性美容的頭號大敵。怎樣延緩皺紋的出現(xiàn)呢?其實,生活中的美食就可以幫你的忙,讓你吃出美麗,和皺紋說拜拜。
1、 水果、蔬菜去 ...
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本菜源于自貢。自貢乃井鹽重要產(chǎn)地,古時人們在鹽井上安裝轆轤,以牛為動力提取鹵水。一頭壯牛服役,多者半年,少者三月,就已精疲力盡。鹽業(yè)老板常把超齡役牛宰殺后分給鹽工抵付工錢。一無所有的鹽工們,只能將牛肉 ...
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選料
主料:底筋面粉110g,奶油110g,巧克力適量。
調(diào)料:糖粉45g,奶粉50g。
制法
1.奶油軟化,加入過篩的糖粉。攪拌均勻。
2.奶粉粉,面粉過篩加入“1”制成面團。
3.把面團 ...
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?配 料:
牛肉(肩部肉)600克,洋蔥1/2個,胡蘿卜1/2根,土豆1個,荷蘭豆(或甜豆)10莢紅葡萄酒1/2瓶,鹽、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮
?特 色:
美化顴頰肌膚,防止頸部肌肉老化生皺紋,增添血氣、紅潤臉 ...
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著名臺灣藝人,被大S稱為真正的“美容大王”。做模特、出唱片、拍戲、寫書,做主持人,全能全藝。撰寫的《美麗達人》剛一面市就進入暢銷排行榜,在其主播的電視節(jié)目中,與女性分享豐富的美容美體經(jīng)驗。她集天使與 ...
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看韓國女人減肥吃什么:
韓式5色食物減肥法
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肉圓肥而不膩,青菜酥爛清口,蟹粉鮮香,肥嫩異常。
準備時間:20分鐘
制作時間:1小時
原料采買:冬蟲夏草最好去正規(guī)的中藥鋪選購。
食材:豬肋條肉200克,青菜心2棵,蟹粉20克,冬蟲夏草1 ...
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大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同,適合不同職業(yè)的人食用。 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處! 〕茸涌梢詭椭(jīng)常吸入廢氣的司機排 ...
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美白食譜之一、枸杞米酒 材料:酒釀、枸杞、干銀耳、梨、冰糖。
制作:
1、干銀耳泡發(fā),去根和硬質(zhì)物,清洗凈;梨削皮切;
2、高壓鍋內(nèi)放入銀耳和適量清水,煮20分鐘;
3、開蓋,加入酒釀, ...
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秋季飲食養(yǎng)生小常識
1.要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。
2.中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。首先應(yīng)當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等 ...
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幼兒秋季養(yǎng)生小常識:隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差,皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,輕易顯現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列\(zhòng)'陰虛內(nèi)熱\'的征象,在這向您推薦一些幼兒秋季養(yǎng)生 ...
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說說你養(yǎng)生之道,道出你強體的奧秘,秀出你美食大餐,提醒體質(zhì)患者的飲食等。
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