比基尼的防曬要領

只看該作者 · 發(fā)表于 2008-11-3 17:50:05

　　露天游泳、日光浴、泡溫泉，這些頗有夏天味道的“比基尼”活動已經(jīng)讓我們蠢蠢欲動了，還不趕緊來溫習一遍防曬要領？

　　看不見的“隱形殺手”
　　不管有沒有美黑的愿望，只要聞到陽光的氣息，全身的細胞便會無比興奮起來�？墒且坏┰谔柕紫旅烂赖貢裆蠋讉€小時，裸露在外的細白肌膚就開始產(chǎn)生燒灼感或者又痛又癢，甚至起水皰和脫皮。
　　除了這些立竿見影的“日曬傷”之外，陽光中的紫外線還會損傷健康的肌膚組織，減緩正常的代謝周期，這樣老化死皮長久積聚在肌膚表面，久而久之就會導致膚色黯啞、干燥、松弛、起斑、長皺紋等各種提前衰老現(xiàn)象。因此投入“比基尼”活動之前的防曬護理一定要做足。

　　請注意了
　　1．露天游泳利于解暑，但是根本不可能緩解紫外線的入侵。因為水面對于紫外線的反射近乎100%，所以入水前仍然需要涂抹足量的防曬用品。
　　2．無論享受日光浴，還是日常出行前，最好能隨身攜帶傘具、太陽帽、太陽鏡等等，盡量避免讓肌膚直接接觸陽光。
　　3．上午10點至下午3點是紫外線照射最強烈的階段，所有“比基尼”活動盡量要避開這個時段。
　　4．平時只要用防曬系數(shù)為SPF20/PA++的防曬用品即可，假如去海灘或是在正午時分泡溫泉的話，防曬系數(shù)至少要達到SPF30/PA+++。
　　5．“日曬傷”的發(fā)生幾率與紫外線強弱、照射時間以及個體體質差異有關。一般來說，兒童或者天生膚色白皙者比較容易被曬傷，因此更要預防日曬過度，同時做好充足的防曬護理。
　　6．準備去海濱度長假的話，最好事先做個適度的熱身運動。比如穿上吊帶衫和運動褲逛逛街、跑跑步，讓平日很少裸露在外的肌膚接受30至60分鐘的陽光“洗禮”。這樣既可以使肌膚逐漸適應陽光的照射刺激，還能激發(fā)肌膚自身的防護能力，遠離“日曬傷”。
　　7．選用具有一定SPF值的防曬護唇膏，能令雙唇持久潤滑，免受紫外線的傷害。
　　8．敏感性肌膚最好挑選含有天然植物配方的防曬品，否則容易引起過敏反應。
　　9．遠離過于豐潤的防曬用品，假如不易抹勻也就難以發(fā)揮理想的防曬功效，甚至還會影響肌膚的自由代謝及呼吸。像LA ROCHE-POSAY和L’OREAL PARIS推出的防曬霜不僅質地透薄，而且包裝也十分輕巧，便于攜帶，隨時隨地都可以反復涂抹，令防曬功效更加完美。

　　真正的好點子
　　日曬過久的話，建議采用冰敷法來緩解“日曬傷”�？梢韵饶帽斫到禍兀缓筝p輕撲上一點含鋅的化妝水，可以起到消炎的功效；或者將新鮮黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，待在冰箱內冰過一陣之后，再拿出來貼在臉上，同樣具有非常好的鎮(zhèn)定消炎作用。