護理疤痕忌口食物那么多，營養(yǎng)跟不上怎么辦？

疤痕對于現(xiàn)在的任何人來說，都是不愿意遇見。現(xiàn)在是一個看顏值的社會，疤痕就是干擾我們的外在美，所以對于很多親親來說，都想及時的治療疤痕。那么，在飲食方面增生疤痕需要忌口的食物那么多，營養(yǎng)跟不上怎么辦?

有疤痕疙瘩的親親飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜類食物，尤其是海帶可以多吃、常吃，中藥學(xué)里的海帶藥名昆布，有軟堅散結(jié)的功效，對疤痕疙瘩有一定的治療作用。疤痕增生期間可以吃的肉類有：豬瘦肉，鴨肉，鴿子和黑魚。

為了補充身體所需的營養(yǎng)，又利于疤痕的修復(fù)，今天給親親們推薦幾道適合的菜肴哦！

1.海帶排骨湯

海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效�！侗窘�(jīng)逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效�！峨S息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，并能治之作用”。 所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

2、鴨肉燉土豆

馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)�，所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質(zhì)是蘋果的幾倍至幾十倍不等，土豆是降血壓食物。鴨肉能補陰抑陽，亦屬涼性。

3、黑魚湯

黑魚的肉質(zhì)較粗老，但很有營養(yǎng)，含有豐富的維生素D。具有補心養(yǎng)陰、澄清腎水、行水滲濕、解毒去熱的功能。

4、綠豆蓮子鴿子湯

綠豆：綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富。含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、及各種礦物質(zhì)和維生素。蛋白質(zhì)中含有人體必需的各種氨基酸。具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒去火的功效。

鴿子：鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

蓮子：蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪、糖、鈣、磷、鐵，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。