疤痕論壇»疤痕論壇 健康美容區(qū) 健康飲食 五官養(yǎng)顏——養(yǎng)心術(shù)
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[養(yǎng)生保健] 五官養(yǎng)顏——養(yǎng)心術(shù)

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發(fā)表于 2012-12-12 10:45:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
說到養(yǎng)顏,不少女性比較傾向于外用的一些護(hù)膚品,當(dāng)然也有一部分女性會食用一些養(yǎng)顏的食物。不過這些都是不夠的。因為養(yǎng)顏重要的是要學(xué)會養(yǎng)心。這個心,指的就是心臟。心臟怎樣養(yǎng)呢?下面長沙耳鼻喉醫(yī)院小編從日常的各個方面,給出一些養(yǎng)生的小建議!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中見“藏象”。是指藏于體內(nèi)的臟器;象,是指表現(xiàn)于外的生理、病理現(xiàn)象。藏象學(xué)說,就是通過對人體生理、病理現(xiàn)象的觀察,研究人體各個臟腑的生理功能、病理變化及其相互關(guān)系的學(xué)說。這也正對應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“有諸內(nèi),必形諸外”的這個道理。這也就是說,真正和我們肝膽相照的是我們的面色和容顏。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“心主血脈”,“脈者,血之府也”,“諸血者皆屬于心”。全身的血都在脈中運行,依靠的就是心臟的搏動,只有心臟健康,血液才能發(fā)揮其對身體的濡養(yǎng)作用。人的面部雖然平滑,但表下卻隱藏著十分豐富的血管。所以說,你的面部顏色很大程度上反映了心主血脈的功能。心主血脈,主神明,開竅于舌;肝主藏血,主疏匯,主筋,開竅于目;脾主運化,主統(tǒng)血,主肌肉,開竅于口;肺主氣,司宣肅,通調(diào)水道,主皮毛,開竅于鼻;腎藏精,主水,主骨、生髓、通腦,主納氣,開竅于耳。

  用心的女人最美麗,假如一個女人不會養(yǎng)心,就如同一個愚昧的園丁,只想著如何枝繁葉茂,卻不懂澆灌和滋養(yǎng)植物的根部。臉是一個美人的招牌,養(yǎng)顏就是不僅要養(yǎng)其形,還要養(yǎng)其神,心主神明,其華在面,從心入手,我們才能開始真正的養(yǎng)顏。當(dāng)我們心血出現(xiàn)不足的時候,這個臉色看起來就蒼白的不健康,沒有光澤。即使我們有再好的化妝品,也只能浮華其面,讓我們艷羨的是真正的美麗。

  凡是懂得中醫(yī)的人都知道,養(yǎng)心要從養(yǎng)神開始,F(xiàn)代人的生活壓力大,時常傷神是現(xiàn)代人的通病。養(yǎng)神就首先要做到不傷神。生活中的傷神運動不外乎過度的腦力勞動和精神壓力。每次看到街頭、地鐵上來來往往的人的時候,總覺得他們在消耗著自己的心力!独献印分杏姓f過:“眾人大言我小語,眾人多煩我少記,眾人悸怖我不怒。不以人事累意,淡然無為,神氣自滿,以為長生不死之藥!比绻谏钪锌梢园研膽B(tài)放平整,那么必生愉色,有了愉色,才會有婉容。


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發(fā)表于 2012-12-12 14:29:55 | 只看該作者
養(yǎng)顏,我們女人需要注意的。
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發(fā)表于 2012-12-13 10:30:17 | 只看該作者
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